هر روز غذا می خوریم و در هر یک از آنها مواد مختلفی وجود دارد که تاثیر مستقیم بر جسم، روان و رفتار ما دارد.
بدین منظور می بایست با چشمی باز آنچه را می خوریم انتخاب و استفاده کنیم. این برنامه مجموعه ای کامل، جامع و مصور از کلیه خوراکیهای روزمره را به همراه خواص و کارکرد آنها در بدن در اختیار شما می گذارد و می توانید از طریق آن به سوالاتی مانند سوالات زیر پاسخ دهید:
• نان سنتی مصرف کنیم یا نان صنعتی؟
• تاثیر مصرف حبوبات بر وزن شما چگونه است؟
• چه نوع گوشتی و به چه مقدار مصرف کنیم؟
• برای ضدعفونی دستگاه هاضمه از چه گیاهی استفاده کنیم؟
• آیا می توان با استفاده از آجیل و دانه های روغنی کاهش وزن یا افزایش وزن داشت؟
• چگونه گوشت را کباب کنیم تا بهترین حالت برای سلامتیمان باشد؟
• آجیل بوداده یا خام ، کدام بهتر است؟
• ارزش غذایی و خواص گوشتهایی مثل مرغ، بلدرچین، شترمرغ، کبک و ... چیست؟
• چه ادویه هایی در بیماریهای قلبی و عروقی و آلزایمر تاثیر دارند؟
• چرا باید همراه غذا پیاز بخوریم؟
• آرتیشو را چقدر می شناسید؟
• چه میوه هایی باعث شادابی پوست و جوانی می گردند؟
• آیا سرکه و ترشیها خواص درمانی دارند؟
• چه نوع تنقلاتی مصرف کنیم؟
• با سویا و محصولات بسیار متنوع آن آشنا شویم.
این برنامه شامل 7 گروه از مواد غذایی روزمره می شود که در هربخش به صورت کامل و تخصصی به همگی آنها پرداخته شده است که به قرار زیر می باشند:
• خواص میوه ها
• خواص حبوبات و غلات
• خواص انواع گوشتها
• خواص سبزیها
• خواص ادویه و چاشنی ها
• خواص گلها و گیاهان
• خواص آجیل و دانه های روغنی
بدین منظور می بایست با چشمی باز آنچه را می خوریم انتخاب و استفاده کنیم. این برنامه مجموعه ای کامل، جامع و مصور از کلیه خوراکیهای روزمره را به همراه خواص و کارکرد آنها در بدن در اختیار شما می گذارد و می توانید از طریق آن به سوالاتی مانند سوالات زیر پاسخ دهید:
• نان سنتی مصرف کنیم یا نان صنعتی؟
• تاثیر مصرف حبوبات بر وزن شما چگونه است؟
• چه نوع گوشتی و به چه مقدار مصرف کنیم؟
• برای ضدعفونی دستگاه هاضمه از چه گیاهی استفاده کنیم؟
• آیا می توان با استفاده از آجیل و دانه های روغنی کاهش وزن یا افزایش وزن داشت؟
• چگونه گوشت را کباب کنیم تا بهترین حالت برای سلامتیمان باشد؟
• آجیل بوداده یا خام ، کدام بهتر است؟
• ارزش غذایی و خواص گوشتهایی مثل مرغ، بلدرچین، شترمرغ، کبک و ... چیست؟
• چه ادویه هایی در بیماریهای قلبی و عروقی و آلزایمر تاثیر دارند؟
• چرا باید همراه غذا پیاز بخوریم؟
• آرتیشو را چقدر می شناسید؟
• چه میوه هایی باعث شادابی پوست و جوانی می گردند؟
• آیا سرکه و ترشیها خواص درمانی دارند؟
• چه نوع تنقلاتی مصرف کنیم؟
• با سویا و محصولات بسیار متنوع آن آشنا شویم.
این برنامه شامل 7 گروه از مواد غذایی روزمره می شود که در هربخش به صورت کامل و تخصصی به همگی آنها پرداخته شده است که به قرار زیر می باشند:
• خواص میوه ها
• خواص حبوبات و غلات
• خواص انواع گوشتها
• خواص سبزیها
• خواص ادویه و چاشنی ها
• خواص گلها و گیاهان
• خواص آجیل و دانه های روغنی
نظر